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孩子不吃肉怎么办?3方法解决这个问题

2017-06-29 17:21:34   来源:女生私房话
文章导读

吃肉可以给我们的身体提供脂肪、蛋白质和热量,这些元素对成长发育阶段的孩子来说尤为重要,那么孩子不爱吃肉怎么办?家长们可以通过3个方法解决孩子不爱吃肉这个问题。

很多家长对孩子不爱吃肉感到不可思议,毕竟香喷喷的肉怎么会有孩子不爱吃呢?但是有的孩子就是真的不爱吃肉。吃肉可以给我们的身体提供脂肪、蛋白质和热量,这些元素对成长发育阶段的孩子来说尤为重要,那么孩子不吃肉怎么办?家长们可以通过3个方法解决孩子不爱吃肉这个问题。

宝宝不爱吃肉的原因

1、可能肉炖得不够烂,肉纤维丝粗,宝宝吃后觉得塞牙、嚼不烂,就不喜欢吃肉了;

2、有的宝宝不喜欢吃油腻的东西或者讨厌某些肉的特殊味道,一看到腻的菜肴就会觉得很反胃,没有胃口;

3、跟家长的烹调方法有关系,如果肉做出来颜色不好、感官不好、味道不好,宝宝也可能拒绝吃肉。

宝宝不吃肉的坏处

1、容易缺乏脂溶性维生素

所谓的脂溶性维生素常指的是溶解在油脂类物质中的维生素,但不容易水。常常包括维生素D、维生素E、维生素A、维生素K等,同时脂溶性维生素在人体储存于肝脏中,所以患有肝病的人群常常会有维生素缺乏现象。

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